Haberler

MS semptomlarına karşı yoga ve aquafit ile


Fiziksel aktivite, multipl sklerozun bazı semptomları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir: Bir yoga çalışmasının gösterdiği gibi, yoga ve aquafit uygulayan hastalar yorgunluk, depresyon ve cilt karıncalanmasından daha az muzdariptir.

Randomize bir çalışmada, Basel ve Kermanshah (İran) araştırmacıları, bu MS semptomlarının yoga ve aquafit ile sekiz haftalık müdahaleden sonra önemli ölçüde iyileştiğini gösterdi: yorgunluk, depresyon ve parestezi, eğitim grubuna kıyasla haftada üç kez önemli ölçüde azaldı. Fiziksel olarak aktif olmayan grubun, orta veya şiddetli depresyon geçirme olasılığı yoga veya aquafit yapan gruplara göre 35 kat daha fazladır.

Ortalama 34 yaşında MS tanılı 54 kadın üç gruba katıldı: yoga, aquafit veya fiziksel aktivite yok. Müdahaleden önce ve sonra hastalar semptomlarla ilgili anketleri doldurmak zorunda kaldılar. Bağışıklık regülasyonuna etki eden ilaçlar gibi mevcut tedavileri çalışma sırasında değişmedi. Çalışmaları burada bulabilirsiniz. (Pm)

Yazar ve kaynak bilgileri

Video: How Aqua Therapy Works (Ekim 2020).